Vaste lessen
yoga Myo
Corona maatregel !
Gelieve je plaats minstens 2u op voorhand te reserveren via mail!
Vaste lessen
Easy like sunday morning
elke zondag van 11u tot 12u
reserveren via mail: sigi@yoga-myo.be
Sta jij open op zondagmorgen voor een nieuw ochtendritueel waarbij de focus ligt op inspanning & ontspanning ?
De yoga oefeningen zijn een uitgebalanceerde mix van kracht, balans, flexibiliteit én ontspanning.
Toegankelijke yoga voor zowel beginnende als de iets sportievere yogi’s onder ons.
Breng je eigen matje & dekentje mee (corona).
Duur: 60min
Losse les: 12€
10 beurtenkaart: 100€
Ashtanga
elke maandag van 20u tot 21u
reserveren via mail: sigi@yoga-myo.be
Ashtanga yoga is een dynamische stijl die bestaat uit een reeks van opeenvolgende vloeiende bewegingen. Deze maken deel uit van een vaste serie, Grondlegger Sri Pattabi Jois zegt: Ashtanga yoga is werken, bewegen en opletten.
Door Ashtange te beoefenen, word je lichaam krachtig en lenig, bovendien kom je dichter bij jezelf en ervaar je innerlijke rust.
Het is een reis naar een gezonde geest in een gezond lichaam. Iedere dag is een andere dag waarbij je lichaam en geest geduld vragen bij de beoefening.
Ashtanga is doen, voelen , ervaren.
Toegankelijke yoga voor zowel beginnende als de iets sportievere yogi’s onder ons.
Breng je eigen matje & dekentje mee (corona).
Duur: 60min
Losse les: 12€
10 beurtenkaart: 100€
Full Flow
elke dinsdag van 20u15 tot 21u15
reserveren via mail: sigi@yoga-myo.be
Je mag je verwachten aan een pittige les waarbij je in een constante flow werkt aan een krachtig, soepel lichaam en een sterke geest!
Deze Full Flow les is geschikt voor yogi’s die houden van een uitdaging.
Breng je eigen matje & dekentje mee (corona).
Duur: 60min
Losse les: 12€
10 beurtenkaart: 100€
Self Care Yoga !
elke woensdag van 19.30u tot 20.30u
reserveren via mail: sigi@yoga-myo.be
Laat roestige en moeilijke gedachten wegglijden bij een rustige yoga les, waar muziek, energie en ademhaling onvoorwaardelijk samen gaan.
Me time voor jezelf, hoef je niet langer egoïstisch te vinden.
Gun jezelf een moment, om lichaam en geest, door oefening geleid, weer met positieve golfven op te laden.
Letterlijk… uitrekkend, stretchend soepelheid vinden in je geest en lichaam dat is Self Care yoga op woensdag!
Breng je eigen matje & dekentje mee (corona).
Duur: 60min
Losse les: 12€
10 beurtenkaart: 100€
Slow Flow
elke donderdag van 20u tot 21u
reserveren via mail: sigi@yoga-myo.be
Slow Flow is een dynamische en rustige vorm van yoga. Houdingen volgen elkaar op in een langzaam tempo zodat deze zeker haalbaar zijn.
Sommige posities houden we langer vast dan andere en momenten van ontspanning worden ingelast.
Je leert om je bewegingen eenvoudig te synchroniseren met je ademhaling.
Deze Easy Flow les is geschikt voor beginnende yogi’s.
Breng je eigen matje & dekentje mee (corona).
Duur: 60min
Losse les: 12€
10 beurtenkaart: 100€
yoga Myo
Antwerpsestraat 103, 2640 Mortsel
0478 555 735 info@yoga-myo.be
volg ons op sociale media
Privacy- en Cookieverklaring
©2020 Teatro di Carta CV - BTW BE 0474.107.195